天天游泳的人容易胖，可能仅是肌肉量增加引起的视觉上的肥胖，但也不排除是饮食量增加等原因导致的体重增加。
1、肌肉量增加：游泳属于有氧运动，可以较好的锻炼腰背部、四肢等部位的肌肉。天天游泳可以较好的锻炼肌肉，肌肉发达时，肌肉线条充足，给人一种变胖的感觉，但属于正常现象，并且对身体健康有一定的好处；
2、饮食量增加：如果泳池中的水较凉，可能会对机体产生冷刺激，使人在游泳后不自觉地想要进食高热量、高脂肪的食物，以补充消耗的热量。长此以往，不仅没有起到减肥的效果，反而导致体重增加。
如果想要减轻、控制体重以保持身体的健康，不能仅依靠游泳等运动，还需要控制饮食，合理调整饮食结构，减少吃高脂肪、高糖等高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于体重的减轻起到一定的辅助作用。